फिटनेस ज्ञानफिटनेस ज्ञान

200 केलेरी बर्न करने के लिये लगने वाला समय पैदल चलना - 45 मिनिट योगासन - 30 मिनिट टेनिस - 20 मिनिट तैरना - 15 मिनिट दौड़ना - 12 मिनिट घरवाली से बहस करना - सिर्फ 2 मिनिट भाई, सलाह हमारी, इ्च्छा तुम्हारी