आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में लोग बहुत ही ज्यादा बिजी हो चुके हैं और तनाव में रहने लगे हैं. इस तनाव के कारण वह अपनी पर्सनल लाइफ पर भी ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते. इसका सीधा असर उनकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है, जिससे उनकी कामेच्छा में कमी आने लगती है. इतना ही नहीं, ऑफिस का टेंशन ही मात्र कामेच्छा को कम नहीं करता. बल्कि हार्मोन में असंतुलन, मोटापे, तनाव और धूम्रपान एवं शराब के सेवन से भी सेक्स के प्रति उत्तेजना कम होने लगती है. बाजार में पुरुषों में आई कमज़ोरी को बढ़ाने के लिए कई दवाइयां मिलती हैं, लेकिन यदि आप बिना पैसे खर्च किए अपनी सेक्स की उत्तजेना को बढ़ाना चाहते हैं, तो पढ़िए ये न्यूज़.
रोज़ाना जल्दी उठकर एक्सरसाइज करें ताकि इससे आपके ह्रदय की सेहद बरक़रार रहे और आपका स्टैमिना भी बढ़ता रहे. दिन में कम से कम 30 मिनट पसीना बहाने से आपकी सेक्स लाइफ में बेहतरी आ सकती है.
बताया जाता है कि चॉकलेट खाने से सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ती है और उत्तेजना भी जागृत होती है. चॉकलेट के अंदर कुछ ऐसे तत्व और सामग्री मौजूद होती है, जिससे दिमाग में लव हॉर्मोन्स का रिसाव बढ़ने लग जाता है.
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