सेक्स लाइफ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है और अगर बात हो शादीशुदा कपल की तो फिर सेक्स उनकी लाइफ में बेहद जरुरी है. सेक्स करने से न केवल आप खुश होते है बल्कि इससे आप आपके पार्टनर के और करीब जाते है. वहीं शादी के बाद या फिर यूं कहे कि सेक्स के बाद हमारी ज़िंदगी में कई सारे बदलाव आते है. इसका एक कारण ये भी है कि कुछ लोग देर रात तक सेक्स करते है जिसका असर आयुर्वेद में हानिकारक बताया गया है.
आयुर्वेद में देर रात तक सेक्स करना हानिकारक बताया गया है, आयुर्वेद में सेक्स करने का समय सूर्योदय के बाद और सुबह 10 बजे के पहले का बताया गया है और रात को 10 से 11 बजे के समाय को सेक्स के लिए सबसे सही बताया गया है. दरअसल इस समय इंसान के शरीर में सबसे ज्यादा ऊर्जा रहती है जिसके चलते सेक्स का भरपूर आनंद लिया जा सकता है.
इसके अलावा आयुर्वेद में बताया गया कि ठण्ड और वसंत का शुरूआती मौसम सेक्स के लिए सबसे सही है. आप चाहे तो इस मौसम में हफ्ते में 3 से 5 बार सेक्स कर सकते है. वहीं अगर बात करें गर्मी के मौसम की तो इसमें आप हफ्ते में 1 या 2 बार सेक्स कर सकते है क्योंकि इस मौसम में ठण्ड और वसंत की अपेक्षा मनुष्य के शरीर में पर्याप्त ऊर्जा नहीं रहती है.
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